Jangan Dibiasakan, Ini Bahaya Makan di Atas Kasur

Untuk sebagian orang, makan di atas tempat tidur dapat sangat terasa nyaman. Apa lagi disertai dengan rutinitas menonton film atau membaca buku favorite.

Meski begitu, makan dalam tempat tidur bukan hal yang bagus dan pantas jadi rutinitas. Karena, makan di atas kasur dapat memberi bermacam imbas negatif, seperti di bawah ini.

Di mana terdapat makanan, di sana serangga akan tiba. Diterangkan dalam situs Huffington Post, kecoak dan bermacam tipe serangga ketarik pada makanan yang ada dalam tempat terbuka. Makanan manis bisa menarik semut dan lalat. Tersisa makanan yang lain dapat menarik semut, lalat, serta kecoak.

Bila kamu tidak mau sering-sering didampingi serangga di atas tempat tidur, yakinkan kamu menghindar rutinitas makan di atas tempat tidur. , sering-seringlah membersihkan seprai supaya alas tidur selalu pada kondisi bersih.

agen bola online terpercaya Food dan Wine memberikan laporan jika makan dalam tempat tidur beresiko mengakibatkan kamu makan terlalu berlebih, sebab makan di kasur kerap kali dibarengi rutinitas lain, seperti melihat TV, kirim pesan, atau membaca. Hingga kamu tidak memerhatikan apa yang masuk di mulut.

Pada akhirnya, saat sebelum kamu mengetahuinya, kamu telah habiskan sekantong keripik atau makan dua roti memiliki ukuran besar yang tinggi akan kalori.

Sesudah makan, seringkali kita berasa mengantuk. Terutama bila makan di atas kasur, karena itu semakin besar peluang untuk langsung tiduran sesudah makan.

Menurut situs Treehugger, dari pemikiran pencernaan, tiduran sesudah makan tidak menggerakkan gerak peristaltik, dan itu bisa mengakibatkan refluks asam, bila kamu rawan pada keadaan ini. Peristaltik adalah persempitan dan rileksasi otot-otot usus atau aliran yang lain tidak disengaja, membuat pergerakan seperti gelombang yang menggerakkan isi aliran di depan.

Untuk pribadi yang terlatih makan di atas tempat tidur, jaga kebersihan kasur bukan pekerjaan yang gampang. Bila kamu melahap makanan di atas kasur, banyak serpihan makanan yang rawan menyebar di atas tempat tidur. Pada akhirnya, tiap sisi dari tempat tidur bisa menjadi tempat berkembang biak yang prospektif untuk kuman dan bakteri.

Menurut situs Mattress Firm, rerata pribadi harus menukar seprai tiap 1-2 minggu. Namun, bila kamu terlatih ngemil dalam tempat tidur, bermakna kamu mempunyai keharusan tingkatkan perawatan tempat tidur, terhitung pergantian kasur yang bisa lebih cepat.

Makin banyak rutinitas yang tidak berkaitan dengan jam tidur kamu kerjakan di atas kasur, makin susah juga untuk mengasosiasikan tempat tidur dengan tempat istirahat dan ketenangan, diambil dari situs Treehugger. Pada akhirnya, ini mempunyai potensi menghancurkan kekuatan tempat tidur untuk menggerakkan tidur sesudah hari yang panjang dan penuh desakan.

Kebalikannya, menghindar rutinitas yang tidak berkaitan dengan tidur di atas kasur bisa menyangkutkan kasur dengan lokasi yang rileks dan tidur yang pulas, hingga kamu akan mendapatkan istirahat yang lebih bermutu.

Ingat beberapa resiko yang kemungkinan berlangsung bila kamu makan di atas kasur, jauh lebih bagus bila kamu menghindari semua tipe makanan dari kasur. Selaku pilihan, kamu dapat mempersiapkan tempat makan mini dalam ruang tidur bila kamu tinggal di kamar kost dan harus lakukan semua rutinitas di kamar.